Диетолог попросила не демонизировать свинину и говядину
Большое количество качественной птицы вместо красного мяса в рационе способно увеличить продолжительность жизни на 19-20 процентов.
Архив рубрики: Новости ЗОЖ
Сомнолог опровергла мифы об идеальном сне
Элли Хэйр опровергла несколько распространенных мифов об идеальном сне.
Россиянам рассказали о последствиях полного отказа от сладкого
Андрей Симаков рассказал россиянам, нужно ли полностью отказываться от сладкого.
Воздух, климат и гады: Ученые раскрыли основные секреты японского долголетия
Валерий Новоселов призвал изучать обычного россиянина, чтобы понять, почему не удается достичь рекордного долголетия.
Врач дала два простых совета для защиты от гриппа и простуды осенью
Анхела Ортис дала два простых совета, которые помогут защититься от гриппа и простуды осенью.
Мурашко указал на отсутствие “волшебного продукта” по улучшению здоровья
Волшебного продукта, который изменит образ жизни и улучшит здоровье, не существует.
Сердце скажет спасибо: какие продукты должны быть в рационе после 40
Питание — один из доказанных факторов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученый Москалев: Какой тип питания выбрать, чтобы дольше оставаться здоровым
Очевидно, что наше здоровье и долголетие во многом зависят от питания.
Диетологи назвали продукты для сохранения энергии в течение дня
Продукты для поддержания энергии в течение дня. Рекомендации диетологов.
«Чит-код» для похудения: что такое индекс насыщения и как он помогает сбросить вес
Что такое индекс насыщения и как он влияет на процесс похудения.