Похудение — это не только о диетах, но и о гармоничном подходе к питанию, активности и гигиене.

Почему овсяную кашу не стоит включать в рацион тем, кто простудился, рассказала нутрициолог Жанна Тиханычева Москве 24. По словам специалиста, овсянка может усугубить состояние при простуде, поскольку считается слизеобразующим продуктом.

Эксперт отметила, что баню или сану с возрастом стоит посещать после консультации врача.

Тренировки, игры и прогулки всей семьей позволяют сжечь дополнительные калории после застолья. Об этом сообщает Медицинский колледж Бэйлора. Совместные тренировки могут улучшить самочувствие после застолья и сжечь лишние калории.

Расстройства тазового дна во время беременности не являются неизбежными. Поддержание здорового веса, физические тренировки и упражнения Кегеля уменьшают риск проблем с тазовым дном, например, недержания и опущения органов.

В эту пятницу в Москве зафиксировали рекордно низкое атмосферное давление.

Пить натощак воду опасно при проблемах с почками, желчным пузырем и повышенном давлении.

Для профилактики инсульта нужно следить за уровнем холестерина, сахара и артериального давления, заявил NEWS.ru врач-реабилитолог Михаил Сорокин.

По результатам исследования изменение рациона питания в сторону более здорового в 40 лет позволит увеличить жизнь на 8 лет и 7 месяцев женщинам и почти на 9 лет мужчинам.

Если вы предпочитаете мытью головы лишние 15 минут в постели, не беда: сухие шампуни созданы именно на тот случай. Они реанимируют прическу, вернут ей свежий вид и объем.