Нутрициолог и эксперт Coral Club Марина Мальцова объяснила россиянам, почему после семи-восьмичасового сна человек может чувствовать себя разбитым. О причинах усталости после полноценного ночного отдыха она поговорила с «Лентой.ру».
Если очки назначены офтальмологом для постоянного использования или только для дали/близи, отказываться от них не стоит. Это актуально и в старшем возрасте, когда развивается пресбиопия — естественное возрастное снижение способности глаза фокусироваться на близком расстоянии.
Серьезный риск тромбоза возникает при длительном нахождении в сидячем положении, и это особенно актуально для киберспортсменов, рассказал доктор медицинских наук, профессор кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Дмитрий Березовский. Комментарий он дал «Ленте.ру».
Трансдермальные патчи не являются полностью безопасными, они могут провоцировать аллергию и не позволяют контролировать дозировку употребляемых веществ. Об этом рассказала ТАСС ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Ульяна Махова.
Для улучшения памяти и концентрации внимания растительные продукты не менее важны, чем рыба и омега-3. Об этом рассказала RT руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
Семейный психолог Галина Рейнталь назвала признаки, по котором можно обнаружить у человека нездоровую зависимость от занятий спортом. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс».
Иммунитет нельзя ослабить одним конкретным продуктом. Негативный эффект скорее связан с регулярным избытком определенных компонентов питания — сахара, соли, насыщенных жиров — и недостатком необходимых организму нутриентов. Об этом предупредила в беседе с RT терапевт «СМ-Клиника» Яна Каменева.
Дожить до 100 лет позволят регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. Такой способ назвал академик РАН Геннадий Онищенко, передает РИА Новости. Эксперт подчеркнул, что современные технологии уже позволяют выращивать органы и в будущем они могут стать более доступны, что позволит увеличить продолжительность жизни.
Потребление алкоголя в России в августе сократилось до 7,52 литра на человека — минимум с 1996 года. Об этом пишет РИА Новости. Россияне с начала года сократили употребление спиртного на 0,54 литра — до 7,52 литра на душу населения за последние 12 месяцев.
После 40 лет важно убрать из рациона фастфуд, белый хлеб и сладкие напитки - они ускоряют старение сосудов и повышают риск гипертонии. Также важно ограничить продукты с добавленным сахаром и скрытыми трансжирами, которые часто встречаются в выпечке и фастфуде, добавил врач.
