«Я узнала, что бываю нетерпелива. Став мамой, я научилась быть гораздо терпеливее и поняла, что не могу контролировать все: я могу лишь делать все возможное в определенных ситуациях и надеяться…

Кефир не только обладает низкой калорийностью и содержанием лактозы, но и подавляет рост вредных бактерий, таких как сальмонелла. Кроме того, этот продукт помогает эффективно поддерживать здоровье кишечника.

«Чтобы сэкономить время пациентов и упорядочить работу врачей, поликлиники используют электронную систему записи на прием. Каждому пациенту дают свое, четко обозначенное программой, время», — уточнили в ведомстве.

Творог на тосте даёт вам 28 г белка на чашку. В целом же рекомендуется начинать день с 30 г. Это даст энергию, насытит и укрепит иммунитет, отмечает Лейси Паттак…

Чтобы избежать потемнения эмали при употреблении кофе, надо соблюдать несколько простых правил, считает ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько. Своими рекомендациями врач поделилась с «Лентой.ру».

Фитнес-тренер Юлия Гуляева посоветовала упражнения для красивой осанки. Ее слова приводит Buro 24/7. Начать Гуляева предложила с упражнения Hip hinge.

Людям с болезнями почек и обострением других проблем со здоровьем опасно соблюдать Великий пост, который продлится в 2025 году с 3 марта по 19 апреля.

Благодаря помощи врачей 14-летний свердловский лыжник смог вернуться после тяжёлых травм к тренировкам, активной и здоровой жизни. Об успешном случае реабилитации сообщили в минздраве региона.

Диетолог-нутрициолог Ирина Писарева в беседе с RT рассказала о пользе корюшки для организма. По мнению диетолога, важно, в каком виде корюшку употреблять.

Нижегородцам, у которых хронический гепатит С, доступен дневной стационар на базе поликлиники № 4 Канавинского района.