Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, что употребляет куриные и перепелиные яйца на завтрак до пяти раз в неделю. Такая еда утром помогает активизировать мозговую деятельность, повышая устойчивость к стрессам.

Это не просто трава или приправа, а полноценный овощ, который можно употреблять как в свежем виде, так и в составе различных блюд.

В региональных лесах наливаются ягоды вечнозеленого кустарника. Об этом рассказали в пресс-службе Дирекции ООПТ. Кустарнику не страшны холода, при росте он способен пробиваться через препятствия, например, через гнилые пни.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ вернуть рельефную форму тела без походов в спортзал. Ее слова приводит Men Today. Для начала Ротач рекомендовала выполнять повороты туловища (по 20 повторений).

Гендиректор ООО «ГИДКАДАСТР», эксперт в мониторинге деформаций строящихся зданий на грунтах пучения, иженер-геодезист Илья Шаклеин перечислил эффективные методы проверки состояния дома Эксперт в беседе с «Южным Федеральным» посоветовал начать осмотр…

Врач-терапевт, врач-диетолог Елена Устинова опровергла миф о вреде хлебных дрожжей. По словам врача, такие продукты ошибочно считают вредными.

Еще больше пользы для организма добавят различные натуральные ингредиенты, сообщает istochnik.online. Заваренные вместе с чаем ягоды облепихи придадут тонизирующий эффект и нормализуют работу ЖКТ.

Лето подходит к концу, а это значит, что пора подготавливать организм к осени — времени похолодания и сезонных обострений заболеваний.

Популярный на Ближнем Востоке нут, он же турецкий горох, снижает риск ряда кишечных болезней, но противопоказан людям с некоторыми заболеваниями.

Средняя допустимая порция арбуза или дыни, которую можно съесть за один раз, составляет два-три ломтика или 400–600 граммов.