Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала семь упражнений для ускорения похудения. Она предложила выполнять обратные скручивания, подтягивание коленей к груди, скручивания с касанием ноги и полукруг ногами. Также специалист рекомендовала делать скалолаза и два вида планки — обратную и динамическую.
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков рассказал, что никто не узнает, что именно переживает Путин из-за трагедий, подобных теракту в «Крокусе». Видео с этими словами Пескова опубликовал журналист Павел Зарубин. Пресс-секретарь прокомментировал отношение президента к терактам для программы «Москва. Кремль. Путин».
Президент России Владимир Путин пропускает через себя трагедии, подобные теракту в концертном зале «Крокус Сити Холл». Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. По словам Пескова, то, что переживает Путин, вряд ли кто-то когда-то узнает и поймет.
«Аталанта» обыграла «Наполи» в матче 30-го тура чемпионата Италии. Встреча прошла в Неаполе и завершилась со счетом 3:0 в пользу гостей. Одержать победу «Аталанте» помогли голы Алексея Миранчука, Джанлуки Скамакки и Тена Копмейнерса. На счету россиянина также результативный пас.
Остановить наступление Вооруженных сил России на Украине невозможно. Об этом заявил бывший советник Пентагона полковник Дуглас Макгрегор. Он отметил, что Украина потерпела поражение в конфликте еще несколько месяцев назад, а любые попытки предотвратить продвижение российской армии назвал «абсурдом».
В США отметили бессилие западной военной техники перед армией России на Украине. Об этом на страницах американского журнала The National Interest рассказал обозреватель Брэндон Вейхерт. По его словам, шведские истребители JAS 39 Gripen, которые предложено поставлять Украине, не смогут остановить российских военных.
Американский подполковник в отставке Дэниел Дэвис заявил, что США позорятся в конфликте на Украине и не могут признать поражение. По словам военного, расплачивается за это украинский народ. «Я считаю аморальным продолжать побуждать их идти воевать, потому что пути к победе нет», — заявил Дэвис.
Сотрудники Хмельницкого областного территориального центра комплектования (ТЦК) обратились в полицию из-за нападения «группы агрессивных местных жительниц». Уточняется, что женщины напали на сотрудников Шепетовского районного военкомата «во время проведения мер оповещения».
Вооруженные силы Украины (ВСУ) нанесли два удара из реактивной системы залпового огня (РСЗО) HIMARS по селу Брилевка в Херсонской области, в результате ранены четыре мирных жителя. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Сальдо. «С мест сообщают о четырех ракетах, две из них сбили», — проинформировал он.
«Зенит» и «Крылья Советов» вничью сыграли в матче 22-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча прошла в Самаре и завершилась со счетом 1:1. Петербуржцы с 41-м очком продолжают лидировать в турнирной таблице чемпионата страны. Самарцы, набрав 30 очков, идут седьмыми.
