Россиянам дали советы, как легко вставать по утрам Posted on Ноябрь 23, 2023 by РИА «ФедералПресс» «Стоит ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день. Благодаря режиму у организма будет здоровый циркадный ритм.