По словам специалиста, главным секретом здорового питания является умение прислушиваться к своему чувству голода и вовремя удовлетворять его полезными продуктами, а не сладостями и выпечкой.
Тамара Эйдельман: “О страхе” Заслуженный учитель вспоминает о царившей в СССР атмосфере страха, отмечая, что российские власти и силовики хотят, чтобы люди "испытывали вот такой же гнусный, потный, унизительный […]