Психологи советуют пересмотреть отношение к сплетням Согласно статистике, на долю сплетен уходит около 14% ежедневных разговоров. Под сплетнями ученые понимают не всегда обмен слухами или негативной информацией. Нередко это достаточно […]
Можно выдохнуть: мелатонин не вызовет у вас привыкания Мелатонин часто принимают как средство для улучшения сна. Этот гормон делает вас сонливым и расслабленным, помогает изменить цикл сна. К счастью, мелатонин не вызывает […]