Мелатонин часто принимают как средство для улучшения сна. Этот гормон делает вас сонливым и расслабленным, помогает изменить цикл сна. К счастью, мелатонин не вызывает привыкания.
Жителям Самарской области рассказали, как укрепить иммунитет — Для укрепления иммунитета необходимы здоровый сон, разумная физическая и двигательная активность, оздоровительное закаливание, соблюдение правил личной и общественной гигиены, […]
В России выявили 9284 новых случая коронавируса
В России за последние сутки выявили 9284 новых случая коронавируса. Общее число с начала пандемии составило 4 796 557. Больше всего заражений выявлено в Москве (3215), […]