Можно выдохнуть: мелатонин не вызовет у вас привыкания Опубликовано 25 февраля, 2025 автором Ferra.ru Мелатонин часто принимают как средство для улучшения сна. Этот гормон делает вас сонливым и расслабленным, помогает изменить цикл сна. К счастью, мелатонин не вызывает привыкания.