Творог назвали лучшим белковым продуктом для утреннего тоста Опубликовано 25 февраля, 2025 автором Ferra.ru Творог на тосте даёт вам 28 г белка на чашку. В целом же рекомендуется начинать день с 30 г. Это даст энергию, насытит и укрепит иммунитет, отмечает Лейси Паттак…