Творог на тосте даёт вам 28 г белка на чашку. В целом же рекомендуется начинать день с 30 г. Это даст энергию, насытит и укрепит иммунитет, отмечает Лейси Паттак…
Все европейцы родом с Воронежа: удивительное открытие учёных На правом берегу Дона в Воронежской области находится село Костёнки. Этот населённый пункт примечателен тем, что многие учёные считают его прародиной всех европейцев. Не случайно […]
Диетолог Страйкова пояснила, как не набрать вес осенью По словам специалиста, главным секретом здорового питания является умение прислушиваться к своему чувству голода и вовремя удовлетворять его полезными продуктами, а не сладостями […]